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能让你练成肌肉人的外设来了 剁手的刀请备好
时间:2017-12-20 22:41  编辑:admin
 

  一个外围设备,可以让你练习肌肉

  外围设备,让您练习肌肉力量是可用的。手刀为剁排骨准备好了。与Sixpads不是一切都好。 “我们需要进行一些艰苦的锻炼和控制......腾讯数字新闻(编译:古蒂)对于球迷来说,克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是一个爱恨交织的人。而CR7最令人羡慕的地方就是完美的肌肉,而且他肯定有一个每个人都羡慕的身材。当C罗得分时,每当他脱下球衣庆典时,肌肉男将永远是球场上最引人注目的一位。他的完美身材也使他获得了很多商业赞助和认可。所以,如果你也想拥有像C罗这样的完美身材,那么看看C罗亲自使用和推荐的革命性训练器械吧。基于六掌肌电流刺激的原理,肌肉可以在较短的时间内表现出较好的运动效果。事实上,EMS技术最初被用作帮助预防肌肉损伤患者脊髓损伤的工具,同时也可以用来刺激肌肉再生和萎缩的辅助治疗,比如中风患者等等。所以这项技术有比较扎实的科学依据。基本上,当电流通过肌肉时,肌肉开始收缩,电流断开后肌肉开始扩张,这是Sixpad背后的基本原理。在Sixpad两个多月的试用时间里,无论从实力还是工作原理来讲,我都非常惊讶Sixpad竟然会有这样的意外结果。但是,与Sixpad不是一切都可以做到的,Sixpad只是一种援助,我们也需要放一些艰苦的锻炼,而要控制自己的饮食,我们将有六腹肌的梦想。一旦闭嘴,一切都是免费的,好吧。设计和安装Sixpad提供各种各样的辅助部件,包括一个150英镑的Abs Fit适合腹部,手臂,腿部和腰部的锻炼。还有110磅(约合人民币904元)Body Fit可以进行组合运动。 Abs Fit和Body Fit的套装价格为350英镑(约合人民币2880元)。 Abs Fit专为我们的腹部设计,并有一个中央内置装置来控制电流的强度。 Body Fit的形状看起来像一架飞机,因为它用来包裹我们的手臂或腰部,两个装置都很柔软,用柔软的橡胶包裹着我们的身体,两种产品都是超薄的设计,所以从理论上讲,在穿上夹克的情况下,基本不会被发现,除非有人打开衬衫,Sixpadde EMS控制系统使用独立的控制单元,所以在使用时再用电缆连接,不用时可以直接存放。导电凝胶需要在使用SixPad之前应用,基本上所有需要使用的设备都具有导电凝胶,而且这种凝胶可以携带更多的电流进入我们的身体,无论需要注意的是,额外的成本这是30分钟后需要更换的导电凝胶,Abs Fit有6个,Body Fit有2个,所以共有8个药片,而且完整的凝胶价格分别是24英镑(约197元)和15磅(约123人民币),批量购买的话便宜一些在Sixpad的包装上,Sixpad可以在不使用的时候使用。虽然我们不知道我们是否有时间锻炼,但是至少在肌肉周围磨损以保持紧张状态时,Sixpad保护器本身是如此之小以至于可以进行。一旦导电胶被应用,我们所要做的就是将电池连接到控制单元,然后让Sixpad刺激肌肉。由于凝胶本身具有一定的粘度,所以你会发现Sixpad基本上会牢固地固定在哪里。反复使用后粘度会降低,需要及时更换,以保证电流更顺畅地进入人体。启动之后,我们可以用+按钮来调整强度,Sixpad总共提供了15个让我们来控制强度,如果想提前完成,就需要按下按钮来关闭系统,一个完整的电流刺激周期约20分钟,刚刚开始使用肌肉电流刺激时,Sixpad会建议我们从较低的电荷开始,随着频率的增加逐渐增加强度,而且我也建议你使用这个一步一步的方法,以线性方式刺激肌肉运动,使肌肉更好地适应这种方式,每个刺激过程可以选择不同的模式,包括增加短脉冲电流和长脉冲电流。这意味着我们可以经历不同的肌肉收缩,并有一些短暂的休息时间。对于健美运动员或专业爱好者,您一定听说过肌肉活动时间,这意味着肌肉增长需要一段时间ada到了更紧张的状态,如果肌肉感觉不到适当的紧张,如何训练。在这方面,一个20赫兹的电流被用来首先最大化肌肉刺激,然后继续高水平的具体大小的刺激。使用Sixpad时,Abs Fit和Body Fit之间的体验并不完全相同。 Abs Fit使用起来更舒适,肌肉收缩的感觉和我们在仰卧起坐上所做的相似,明显感觉到肌肉收缩。而且在一天的情况下肌肉不会太松,总是处于紧张的状态。我是八强的开始,后来用的是最高的十五,这是一个限制。在使用最高水平的时候,虽然电流的强度在初期显然感觉到,但这种高强度的刺激在专业用户中更受欢迎。 Sixpad建议平均每天使用一次Sixpad,并且应该留出更多时间让肌肉放松。身体健美是一个完全不同的经验,尤其是当戴在手臂上。即使是相对较低的五级强度,目前仍然会感觉非常明显,甚至是不自主的手臂收缩,这对肌肉刺激更为明显。当我的手臂流下时,我的手臂和手指会不自觉地打开,这样做会造成物理伤害,我不确定。所以为了缓解这种潮流的刺激,我不得不连续地摇着我的手臂尽可能的放松肌肉,虽然效果不明显。虽然这个经历并不痛苦,但绝对不舒服,我甚至几次停止使用它。通过身体适合的刺激,我发现我的二头肌相比于其他肌肉群确实有所改变。此外,当我用大腿外侧的股四头肌代替时,我可以更安全地使用更强烈的电流,而没有我在手臂上使用时感到的不安全感。身体适合也可以用在腰部,但我很少尝试,在我看来,这是一个徒劳的过程。所以如果你没有很好的理由,或者只是想减肥,那么你的身体健康不应该那么有效。在使用过程中,我的身体没有达到最大限度的上线,所以还是有一定的潜力去探索,但首先我们要适应一些不适。毕竟,俗话说,没有痛苦,没有收获。基本上我使用效果最好的或者是Abs Fit,毕竟戴在腰上我很舒服。我使用的二头肌和腿部肌肉是间歇性的。所以我将来会使用更多的身体健美,我的力量更强,所以在大多数情况下,Abs Fit也可以帮助我锻炼我的背部肌肉,包括蹲举,举重,效果还是很明显的,可以让我们更好地用杠铃和蹲下来拉伸腰部,腹部和背部肌肉,这也会增加训练强度,而在使用Sixpad Abs Fit的时候,我们每天使用两次,持续两个月,并增加强度按压和下蹲,但要记住,使用时要小心,不要让自己暴露在伤害。在肌肉锻炼,Sixpad说,大多数人能够在两个月内增加12%的肌肉质量,但数据需要相当专业的设备来确认,当然还有其他的因素会影响到饮食和休息等等,另外腹肌因为腹肌比例较低如果y以前你的腹肌发育良好,但不能停止进食,一切都会很快变为零,你的腹部肌肉会被一层脂肪覆盖。虽然基因在这里起作用,但这也解释了为什么有些人由于训练强度低而有非常明显的腹肌。而为了更好地衡量我减少了多少脂肪,我专门清除了碳水化合物的摄入量。在这里比较一下使用Sixpad之前和之后的腹部肌肉,这是之前使用Sixpad的结果,这个角度对我来说可以更好地展示他们的腹肌,当然你可以看到美人鱼线但是如果要保持这个效果,除了Sixpad的帮助之外,还需要继续练习和克制饮食,对于我来说,Sixpad其实就是一种训练辅助,虽然我控制的力度比较宽松,但是对于改善效果的Sixpad并不是完全占主导地位,对于肌肉训练来说,线性的发展毕竟是随着时间的推移,力量的训练可以通过Sixpad来更多地协助。那么你需要时间上限来获得更多的效果,从长远来看,这一切都有待观察,如果你将Sixpad看作是一种减肥工具,那么,公平的说,她的瘦身效果并不明显。所有的,Sixpad的作用是刺激mu对于肥胖者来说,自身的肌肉含量比较低,收缩效果不明显。另外,减肥需要增加身体的代谢频率,这就需要身体的热量来实现。额外的肌肉收缩需求不会对卡路里消耗产生直接的影响,所以Sixpad饮食没有什么帮助。寿命和充电Sixpad使用标准CR2032纽扣电池,可连续使用约30次。更换电池也很简单,只需要打开挡板背面,更换新电池即可。总结如果您将Sixpad作为配套工具,可以为您做到。如果你想要六包,没有太多的努力,对不起,Sixpad无能为力,毕竟如果真有那么简单的办法,我们每个人都成了C罗,但是如果你努力工作的话,你的一些意想不到的结果,至少作为一个次要的锻炼工具,Sixpad的效果确实很明显,Body Fit可以在锻炼的时候专门用来刺激肌肉,Abs Fit可以适应我们的生活,除非你不能握住你的嘴,贪婪,否则Sixpad在你的坚持下,会让你看到效果。另外,更加昂贵的Sixpad,再加上导电胶的消耗品,所以在使用的时候需要花费比较高的成本优点调节功率和尺寸可调节肌肉尺寸容易携带不足适合的强度太低身体适合不舒服改变脚垫和导电胶太贵资料来源:trustedreviews